Онлайн-курс для батьків · діти від 6 років і підлітки

Міогімнастика вдома: вправи для язика, губ і дихання дитини — 15–30 хвилин на день

Покрокові відеоуроки на кожен тиждень, міобокс з усім необхідним для виконання вправ і підтримка логопеда, міологопеда Аліни Шишньової, яка відповідає на ваші запитання.

Від 6 років до підліткового віку15–30 хв на деньМіобокс — у кожному тарифі

Обрати тариф

від 107 грн на день · Visa, Mastercard, Apple Pay, Google Pay

Як проходить курс ↓

Мама й донька разом малюють за столом удома

Курс веде Аліна ШишньоваЛогопед із 14-річним досвідом

Ці ознаки батьки часто не повʼязують із прикусом і мовленням

Позначте те, що помічаєте у своєї дитини. Це не діагностика — просто спосіб подивитися уважніше.

Якщо є аденоїди, порушення сну чи інші медичні стани — спершу порадьтеся з лікарем.

Міогімнастика — це тренування мʼязів рота

Дихання, ковтання, положення язика і тонус мʼязів обличчя впливають на мовлення, прикус, сон і навіть на те, як формується обличчя дитини. Курс допоможе налагодити ці функції вдома, без поїздок і черг: щотижня виходять нові відео з комплексами вправ, які легко вписуються в звичайний день.

Язик, губи й щоки — це мʼязи. Від того, як вони працюють, залежить, як дитина дихає, ковтає, жує і вимовляє звуки. Коли мʼязи слабкі або працюють неправильно, язик лежить не на своєму місці, рот відкривається, а зуби отримують тиск.

Дитина спокійно грається вдома із зімкнутими губами

Язик

Вчимо язик підніматися до піднебіння і лежати там у спокої

Губи й щоки

Тренуємо мʼязи нижньої третини обличчя, щоб рот був закритий у спокої

Дихання і ковтання

Формуємо звичку дихати носом і ковтати без напруги підборіддя

Брекети вирівнюють зуби, а міогімнастика вирішує причину

Міогімнастика працює з причиною — мʼязами, які впливають на прикус. Регулярні вправи можуть допомогти уникнути ортодонтичного лікування або максимально його відкласти, а якщо брекети чи пластинка вже є — закріпити результат. Курс не замінює огляд лікаря чи ортодонта.

Ортодонт

Що робить: Вирівнює зуби і прикус апаратами
Як часто: Візит раз на кілька тижнів
Де: У клініці
Мова: Мова країни, де живете

Логопед у кабінеті

Що робить: Ставить звуки, працює з мовленням
Як часто: 1–2 заняття на тиждень у кабінеті
Де: У кабінеті поруч з домом
Мова: Часто мова країни, де живете

Курс SONOR вдома

Що робить: Тренує мʼязи рота — працює з причиною порушень прикусу
Як часто: Щодня вдома, 15–30 хвилин
Де: Вдома, у будь-якій країні
Мова: Українською

Вправи вдома працюють з причиною, а ортодонт і логопед — з тим, що вже сформувалося. Тому разом вони дають найкращий результат.

Як проходить курс

Мама й донька за столом удома користуються планшетом

Оплачуєте тариф

Через захищену сторінку WayForPay. Після оплати одразу бачите посилання на закриту Telegram-групу курсу.

Отримуєте міобокс

Вказуєте адресу, і ми надсилаємо набір з усім потрібним для вправ. Доставку оплачує отримувач за тарифами перевізника.

Займаєтеся 15–30 хвилин на день

Щотижня в групі зʼявляється новий відеокомплекс. Ви повторюєте вправи разом з дитиною, коли вам зручно.

Питаєте, коли щось не виходить

В окремій гілці для питань Аліна відповідає з 9:00 до 17:00 за європейським часом у робочі дні.

Що всередині курсу

Відеокомплекс на кожен тиждень

Кожна вправа показана крок за кроком: що робити, скільки разів і як перевірити, що правильно.

Поступове навантаження

Починаємо з 15 хвилин на день і доходимо до 30, щоб дитина встигала звикнути.

Календар жування

Простий щоденний трекер: що і як жувати, щоб мʼязи працювали в повсякденні, а не лише на заняттях.

Гілка для питань

Пишете, що не виходить, і отримуєте відповідь від спеціаліста, а не шукаєте в інтернеті.

Закрита група

Тільки учасники курсу. Делікатне питання можна поставити напряму в особисті.

Консультації з Аліною

У тарифі на 12 тижнів: на старті, щоб подивитися стан, і посередині, щоб перевірити прогрес.

Міобокс — усе для вправ в одній коробці

Набір усього необхідного для виконання вправ: тренажери для дихання, жування, масажу язика, а також потрібні дрібниці, які допоможуть у виконанні вправ.

Вартість набору — близько 1 000 грн. Входить у кожен тариф. Доставку оплачує отримувач за тарифами перевізника.

Ілюстрація. Фото реального міобоксу додамо згодом

Хто веде курс

Аліна Шишньова

Логопед, міологопед · спеціаліст з міофункціональної корекції

14+ років практики

Понад 14 років допомагаю дітям розвивати мовлення, правильно дихати, жувати та ковтати. Працюю з причинами порушень, а не лише з їхніми проявами: від стану мʼязів артикуляційного апарату до звички дихання.

З чим працюю

Міофункціональна корекція
Розвиток і корекція мовлення
Робота з мʼязами артикуляційного апарату
Корекція функцій дихання
Корекція функцій жування та ковтання

Освіта

Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова, спеціальність «Корекційна освіта і логопедія»

Підвищення кваліфікації

Міофункціональна логопедія
Логопедичний масаж
Корекція мовленнєвих порушень
Інші професійні курси та програми

Засновниця центру SONOR, ВаршаваInstagram @sonor_centrum

Для кого цей курс

Для батьків, які хочуть допомогти дитині дихати носом, правильно ковтати, чітко говорити і розвивати мʼязи обличчя. А також для тих, кому важливо працювати під керівництвом спеціаліста з багаторічним досвідом.

Оберіть тариф

Міобокс — у кожному тарифі. Оплата в гривнях: Visa, Mastercard, Apple Pay або Google Pay.

Поглиблена програма · 12 тижнів

9 000 грн

≈ 107 грн на день

економія 4 500 грн порівняно з трьома курсами по 4 тижні

Повна програма для стійкого результату. Все, що входить у 4-тижневий курс, але глибше, з більшою кількістю вправ і додатковими напрямками.

Носове дихання, ковтання і робота язика — ґрунтовніше
Губи, щоки і мʼязи нижньої третини обличчя
Жування та положення нижньої щелепи
Постава, яка впливає на дихання, язик і роботу всіх мʼязів обличчя
Мімічні мʼязи: тонус і симетрія
Інтеграція всіх навичок в один щоденний комплекс

Доступ 12 тижнів
Щотижневі відеокомплекси (розширена кількість вправ)
Гілка для питань до логопеда
Міобокс

Дві консультації з міологопедом. Перша — на початку курсу: оцінюємо стан дитини і підбираємо акценти в роботі. Друга — посередині курсу: перевіряємо, як виконуються вправи, виправляємо неточності й коригуємо програму. Так ви впевнені, що все робите правильно, і результат не залежить від здогадів.

Основа · 4 тижні

4 500 грн

≈ 161 грн на день

Короткий і зрозумілий старт для тих, хто хоче налагодити базові функції. За чотири тижні ви працюєте над трьома головними напрямками: носове дихання; правильне ковтання; робота язика. Ви отримуєте щотижневі відеокомплекси, зрозумілі пояснення для батьків і готовий щоденний ритм занять. Курс підійде, якщо ви хочете закласти фундамент і подивитися, як дитина реагує на вправи.

Доступ 4 тижні
Щотижневі відеокомплекси (базова кількість вправ)
Гілка для питань до логопеда
Міобокс

Порівняння програм на 4 та 12 тижнів
Що входить	4 тижні	12 тижнів
Носове дихання, ковтання, язик	✓	✓ глибше
Губи, щоки, нижня третина обличчя	—	✓
Постава	—	✓
Мімічні мʼязи	—	✓
Кількість вправ	базова	розширена
2 консультації з міологопедом	—	✓
Міобокс	✓	✓

Є питання перед оплатою? Напишіть нам — відповімо протягом робочого дня

НаписатиНаписати нам

Visa · Mastercard · Apple Pay · Google Pay

Безпечна оплата через WayForPay

Умови повернення коштів

Питання й відповіді

Не знайшли відповідь? Напишіть нам

НаписатиНаписати нам

Почніть із 15 хвилин сьогодні ввечері

Відео, міобокс і підтримка логопеда — щоб ви знали, що робите вдома правильно.

Обрати тариф Поставити питання перед оплатою

Курс має освітній характер і не є медичною послугою. Результат залежить від регулярності занять, віку та індивідуальних особливостей дитини. Якщо є аденоїди, укорочена вуздечка, порушення сну чи інші медичні стани — спершу зверніться до лікаря.